1. Det er kun om vekttapet stagnerer over flere uker det er nødvendig å se på kaloriinntaket. Jeg ligger gjerne på 150-200 gr fett, noe som fungerer utmerket for meg 2.Om du skal følge Ketolysekuren er det mellom 15 og 20 karber pr dag, dette skal i all hovedsak komme fra grønnsaker som vokser over bakken samt meieriprodukter. 3. Kvalme, hodepine og svimmelhet er helt normalt til kroppen får innstilt seg på å bruke fett som drivstoff. 4. Det kan ta opptil 4 uker før fettforbrenninga setter i gang for fullt. Viktig å få i seg nok væske, vann og Farris/Taffel er gull for kroppen 5. Helt normalt med både løs mage og litt i overkant hard mage. Det regulerer seg gjerne etterhvert. 6. Hva med kyllinglår, salat, rå grønnsaker (ikke rotgrønnsaker), lavkarbobrød, ostekjeks eller rett og slett noen ostebiter (Babybel feks) eller omelett ? 7. Klart man kan bli sulten på Ketolyse Sørg for å få deg i nok fett og masse vann ! Spis når du er sulten og spis deg behagelig mett En annen ting som kan være en god drahjelp er kost-tilskuddene man kan kjøpe via ketolyse.no Håper dette hjalp deg litt Lykke til !
