[Eltaak]

Jo, definitivt burde man lese masse før man hiver seg ut i ukontrollert lavkarbo. Som start kan det lønne seg å snuse rundt på lavkarboressursene, for å få litt grunnleggende om de forskjellige teoriene. Neste stepp kan være å utdype ved å leie boken til den utvalgte teorin på bilblioteket. Tror det er viktig å velge teori utifra hva du tror du kan leve med, og husk at hvis du tror du ikke kan leve uten brød, pasta, poteter, ris, kaker etc, så er det store muligheter for at det er nettop disse tingene som skader deg. Som sagt, les først, og om du fortsatt har mange spørsmål, så fyr løs!! Noe annet meeeget viktig er å ta en skikkelig kontroll før du starter lavkarbo, så du vet hvordan kolestrol, blodtrykk, sukker osv ligger an. Fint å ha noe å sammenligne med etter hvert ;o)

Lykke til!!!!