|
Sv: Vanskelig å avslutte kuren
Om du holder deg på 60-70 gram kh om dagen så behøver du i grunn ikke å kutte ned på fettet, men det er greit å følge med litt i starten.
På vedlikehold ville jeg nok ha f.eks spist mer belgefrukt og nøtter. Det er i grunn det eneste jeg savner i hverdagen.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|