|
Sv: Kan man trene pilates hver dag?
Er ikke alle som har trent nok til å finne ut at man blir drittlei av ting om man gjør dem hver dag vettu
Tommelfingerregelen med styrketrening er vel at man ikke skal trene de samme muskelgruppene hver dag, men at man godt kan trene mage hver dag likevel. Og det er vel magen/ryggen som blir mest trent med pilates
__________________
|