|
Sv: Diett
Les den brosjyren som det linkes til over her.
Og ellers les noen bøker, feks Fedon Lindberg sine, Torkil Andersen sin( ketolysekuren), Skaldeman sine bøker el.l. Du bør lese deg opp uansett for å vite hva du driver med og i flere bøker står det også menyforslag.
Det er mange retninger innenfor lavkarbobegrepet og de kan sprike veldig mye. Så velg en filosofi å følge og lær deg den til punkt og prikke. Har du mere enn 30kg overvekt, så skal du helst leve slik resten av livet, så like greit å lære seg hva man skal spise først som sist |