Vis enkelt innlegg
Gammel 23-11-09, 18:49   #1
Jellyfish
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Alder: 45
Innlegg: 14
Jellyfish er på en erverdig vei

Hvordan går det med kondisen på ketolyse?

Jeg er vant til å trene ganske mye, og er i ganske god form til tross for betydelig overvekt. Synes det er helt fantastisk å ta meg helt ut på en spinningtime, og gikk til toppen av Kilimanjaro for et par måneder siden. Har akkurat begynt på ketolysekuren, og vet jo at jeg ikke kan fortsette å trene på samme måten. Var likevel på spinning i morges, men tok det helt rolig. Stivnet ikke, men kjente på slutten av timen at jeg var ganske "tom" i beina. Imidlertid ble jeg nesten ikke sliten i pusten, og merket at jeg anstrengte meg mye mindre enn vanlig (hadde også mye lavere puls enn jeg vanligvis trener på). Det jeg lurer på er om jeg risikerer å få dårligere kondis av å gå på ketolysekuren? I og med at jeg trener på mye lavere intensitet enn jeg pleier?

__________________


Jellyfish er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat