Sv: Kan jeg spise Moccasjokolade på ketolysekuren?
De med 70 % varierer litt, jo sterkere prosent jo mindre karber som regel. Jeg har bare sjekket Freia sine, og den med 70 % inneholder 34 karber per plate (100 gram), og den med 86 % inneholder 19 karber per plate, så jeg ville absolutt valgt den mørkeste. Smaker ikke så veldig forskjellig synes jeg, men 86 %-ern er bittelitt "tørrere". I bakst merker du ikke noe da.
I helsekosten selger de sukkerfrie sjokolader, med 2-3 karber per plate. Feks. Cavalier eller Stella. Stella er best og jeg får minst magesjau av den, hehe. Cavalier inneholder søtstoffet Maltitol, som mange får løs og vond mage av.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|