|
Sv: LCHF vs. Høykarbo (Vitaminer og mineraler)
Opprinnelig lagt inn av Dreamy, her.
Klipper og limer inn et innlegg fra bloggen min:
Jeg ser for meg at mange kan ha innvendninger mot strikt LCHF:
- Hva med antioksidanter?
- Hva med fiber?
- Hva med essensielle fettsyrer?
- Hva med…..
Ja, hva med det?
Atkins anbefaler et kosttilskudd for å dekke et mulig fiberunderskudd (ved å ikke spise korn, stivelsesholdige grønnsaker etc), feks 2 ss loppefrø eller linfrø hver dag (fant det i hvertfall i "The All-New Atkins Advantage") Kjenner best Atkins-filosifien, men antar dette kan være likt hos alle?
__________________
Du spør meg hva jeg ler av, lille venn. Jeg ler fordi jeg lever, simpelthen.(André Bjerke)
|