Nordic hamstrings, bulgarske utfall er oppskrift på stølhet!! :P

Bare for å vidreføre noe jeg er kjempefornøyd med; så vil jeg anbefale å teste ut etter du er ferdig med RYP, et av konseptene, jente eller hovedkonseptet, til Eirik Sandvik (http://sandvikstraining.com/konsept/). Holder på med hovedkonseptet nå og er kjempefornøyd! Og grisestøl!