[xtra]

Det er sikkert vanskelig å finne et skjæringspunkt for vektnedgang uansett, i og med at man definerer vekttap så forskjellig. Noen er fornøyde med litt, andre trenger rask nedgang.

Det vil nok være lettere å finne det magiske punktet (som antakelig er individuelt) dersom man spiser for å holde en bestemt vekt, da kan man eksperimentere seg frem. I en annen tråd som jeg ikke finner nå ble det sagt at Lutz mener man ikke trenger redusere på fettmengden før man overstiger et inntak på 72 g pr døgn. Jeg spiser for å holde vekta, men er sjelden om aldri så høyt opp i karber, så jeg vet ikke om det stemmer.