[Sivi]

Sukrin var oppe som et tema på sist møte.
Det står at 100 g sukrin inneholder 100 g karbohydrater.
Under står det også at dette er 100g sukkeralkoholer. Vi som regner karbohydrater pr dag kan trekke fra sukkeralkoholene da disse ikke omdannes til glykose.

Jeg vil tro at sukrin er et godt alternativ til de som vil ha søtning, da det verken har kalorier eller blodsukkerstigning.
www.sukrin.no
http://www.matoghelse.no/mat/2007/04...der-helsa.aspx

Det beste er selvfølgelig å holde seg unna og spise mest mulig ren mat:
Ingen søtningsmidler er sunne i store mengder, og de fleste av de kunstige sukkeralkoholene/polyolene har den ulempen at de "vekker" bakterievekst i tarmen og gir luftsmerter og diare ved stort inntak.

En del opplever at vekttapet stopper opp når man spiser mye sukkeralkoholer.