Vis enkelt innlegg
Gammel 28-11-09, 14:29   #6
Nike
Seniormedlem
 
Nike sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 45
Innlegg: 847
Nike er et fyrlysNike er et fyrlysNike er et fyrlysNike er et fyrlysNike er et fyrlys

Sv: Forbrenning og trening

Opprinnelig lagt inn av Nessimelle, her.

Kommer ann på aktivitetsnivå, men anbefales 2.5 til 3 for de som trener en del folk, kanskje 1.5 til 2 for de mindre aktive? Heller formye enn for lite. Proteiner som ikke blir tatt opp skilles ut uansett. Spiser man for lite kan man miste muskelmasse, så det er opp til hver enkelt hvor mye man velger å innta, eller har råd til

Trodde overskudd av protein ble omdannet til glukose jeg???

Nike er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Kalrestr/ Ren mat Svar med sitat