[raskall]

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Ikke for å skuffe deg, men det jeg har hørt om Tonsåsen er masse brød, poteter og fettfattig kosthold.. Altså langt fra et blodsukkerstabiiserende kostold, i allefall sammenlignet med lavkarbo.

Ellers velkommen så mye og lykke til så mye med kostoldsendring og vektstabilisering!

Det overrasker meg egentlig litt med tanke på at Tonsåsen har spesielt fokus på diabetikere. Men jeg får se når det kommer så langt. Jeg elsker å trene mye, så da får jeg bare trene 8-9 timer pr. dag mens jeg er der. Problemet med treningen i hverdagen er at jeg ikke har tid.

De skriver jo også i brosjyrene sine at opplegget er veldig indivduelt så det er jo lov å håpe at jeg kan fortelle litt selv hva jeg ønsker. Mitt problem er at jeg kan veldig mye teori om både kosthold og trening men jeg klarer ikke å omsette det i praksis for egen del. Det er den siste delen jeg håper å få hjelp til.