|
Sv: Hvor dumt er det å stadig vippe inn og ut av ketose?
Det der tror jeg er en myte. Det handler vel mest om hva som vipper deg ut av ketosen. Om det er loff med sirup eller bønner, liksom! Jeg tror det er når kroppen veksler mellom jevnt og ujevnt blodsukker at den sliter, ikke om den er i ketose eller ikke.
Dessuten er man gjerne i ketose i opp til 100 gr kh om dagen, bare at det ikke er målbart.
Mange, uansett kosthold kan jo komme i ketose om natta for eksempel, som er den tida i løpet av dagen som vi går uten mat.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|