[Photobscura]

Hei og velkommen!
Joda! Ubehageligheter i forbindelse med omlegging opplever nok de fleste i en eller annen grad, og når man blir klar over hvor mange av helt vanlige matvarer som faktisk blir til sukker i kroppen, så er det ikke rart at omlegginga kan oppleves som den rene avgiftning, det er like mye det, når glykogenlagrene tømmes, og det ikke tilføres noe nytt, når hjernen ikke får den kjappe produksjonen av lykkestoffer (serotonin, dopamin) så er det mye protester i starten. Samt at det krever mye energi å omstille forbrenningen, stabilisere hormoner og whatnot.
Det er jo egentlig ikke mye annet å gjøre enn å bite tenna sammen, kanskje holde seg litt i ro til det verste er over, passe på å få i seg godt med vann, følge kroppens sultsignaler etc.
Lykke til!