Sv: Karbohydreter sammen med fett eller alene?
Spørsmålet her er om du er i ketose eller ikke. Er du i ketose, og har tenkt å holde deg der, så har det ikke noe å si når du spiser det.
Når det gjelder Lindberg, så er man ikke i ketose, og da har det noe å si. På Lindberg skal man uansett ikke spise mengder av fett..
Når det gjelder hva Skaldemann mener.. jeg ser at han har et poeng, men husk på at han ikke er lege, som f.eks Atkins er, eller Torkil Andersen (ketolyse)..
Når det gjelder den sjokoladen din, ville jeg vært litt forsiktig - spesielt siden sukker skaper mere sukkerhunger.. Trenger du å lage så mye som du gjør, feks? Uansett, vi reagerer alle forskjellig, og det fins ingen fasit på vektnedgang.
|