Jepp, signerer Lasse! Det er ikke å anbefale å gå ut og inn av ketosen, type "nå tar jeg meg en frihelg og starter igjen på mandag". Det er ikke sikkert kroppen DIN tåler disse svingningene særlig godt, vekttapet uteblir (leeenge) og du mister motivasjonen. Been there, done that! Jeg gikk på en kjempesmell på forrige ketolyserunde. Gikk ned 7 kg på 7 uker, så kom jula og jeg tok meg "bare en fri uke". 5-6 kg opp, og de gikk IKKE fort av igjen. Den bragden skal definitivt ikke gjentas i år, skal heller sørge for å ha lovlig tilbehør og ketolyse-kaker stående. Det er noe med den situasjonsbetingede "kosen". I jula "skal" man jo spise og kose seg litt ekstra. Det kommer gjester, man serverer gjerne noe kaker og greier, og da er det litt trivelig å putte noe i munnen selv også.