|
Sv: LCHF diett
Er har nytta litt seleri og selerirot i maten i det siste. Eg blanda brokkoli, blomkål, selerirot og seleri. Deretter ein grilla kylling og ein del fløyte. No slit eg med å kome i ketosen. I dag gjekk det i kyllinglår, ekte majones og avokado. Kor lang tid skal det ta før ein kjem i ketose?
Eg (trur) eg har merka noko til raskare hjartefrekvens etter at eg byrja på dietten. Nokon som har liknande erfaringar? Er det nokon andre som går på Dr. Dalqvist-dietten og som har meir informasjon å kome med angåande kolestrol og metta feitt? Eg får stadig høyre at det ikkje er bra med rømme, majones etc...
Mvh
Hans-Ragnar |