|
Sv: Ny start
Hei på dere!
I går ettermiddag startet jeg igjen, - med kyllingbryst og grønnsaker. Pluss rødvin. 
Jeg var i ketose i to perioder i fjor. I den ene gikk jeg ned åtte kilo, og det hjalp meg mye! Jeg var meget happy in those days.
Nå har en sommer med karbs og en høst med endel sykdomstrøbbel kommet i mellom meg og min passende vekt, som jeg fikk via ketosekuren.
Jeg er nå i gang igjen, frem til jul. Pause to dager i jula - og på`n igjen til jeg har nådd målet mitt. Tar kosten på feeling`en og teller ikke ting&tang. Funka bra sist.
Denne gangen har jeg gitt bort badevekta mi, så det går nå kun på energi, feelingen og stramheten i klærne. Funker det!
Ellers skal jeg trene slik:
* spinning én gang i uka
* pilates én gang i uka
* langrenn én gang i uka
* daglige turer med bikkja mi
- til våren, når kneet mitt forhåpentlig er restituert, skal jeg bytte ut spinning og pilates med det jeg egentlig vil: DANSE! 
Jeg er for øvrig 34 år, mor til en gutt og en hund, jobber fulltid og studerer deltid.
Lykke til, alle sammen!
Pocahontas |