|
Sv: Lavkarbobrød - stanse vekttap?
Heisann!
Jeg spiser knekkebrød og går ned i vekt. Har knekkebrød av typen Wasa Fiber+ (5 kh\skive) og Fiberrik Solsikke (4kh\skive).
Regner med at det går 20-35 karber per dag i bare knekkebrød med pålegg, men går ned i vekt som bare det 
Det er viktig å bli mett på pålegget (mye meierismør, ost, skinke, baconost ++). |