|
Sv: Desemberskravletråden til 30+
Opprinnelig lagt inn av MatGlad!, her.
Hadde 3 sukkerfrie uker for 1 mnd sea ca, men det betyr vel at jeg må ha sukkerfrie perioder gjevnlig? 50 mcg krom pr dag, er det nok tror du?
ja, absolutt  sukker er fa*n selv altså. 
Men. Får du i deg nok fett? Lite karber?
Jeg blir iallefall mer fysen på sukker om jeg spiser for lite fett, masse karber og ikke holder meg nok unna søtt. Husk også at søtstoffer kan trigge søthungeren! |