|
Sv: Desemberskravletråden til 30+
Opprinnelig lagt inn av MatGlad!, her.
Hadde 3 sukkerfrie uker for 1 mnd sea ca, men det betyr vel at jeg må ha sukkerfrie perioder gjevnlig?
Det spørs jo hva som var innimellom der... Hvis du har tre sukkerfrie uker for så å spise en del sukker igjen, så er du jo fort sukkeravhengig igjen.
Opprinnelig lagt inn av MatGlad!, her.
50 mcg krom pr dag, er det nok tror du?
På lommelegen står det:
Dagsbehov
Anbefalt dagsinntak for voksne er mellom 50 og 200 mikrogram ((g).
Mer vet ikke jeg...
__________________
 -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!
Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
|