[Saihtam]

Jeg har gått på ketosekur i to måneder. Gått fra 79 til 70 kg og er fornøyd med det (er mann på 178cm).

Hvor mye karbohydrater kan jeg spise uten å gå opp i vekt igjen.
Regner da også med å trene styreke ca 4 ganger i uka.