Sv: Trenger litt råd på kostplanen min!
Hei,
Enig med Gracella her, synes det er litt lite fett i menyen din, kylling er ikke akkurat feit mat. Gulerot er forreste fy-fy på ketolyse kuren, du skal spise grønnsaker som vokser over jorda + litt løk. Du bør helst ikke ligge under 15 kh pr dag og helst grønnsaker til alle måltider, husk at salatblader har lite næring. …og sist men ikke minst, husk å drikke nok vann.
|