http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=6 Les litt her, finn en retning som du føler kan passe deg og ta det derfra du Finner du en retning vil det bli mye lettere å hjelpe deg videre. Er sikkert en hjelpsom sjel som legger ut link til brosjyra "lchf på 3 minutter" også Lykke til! Edit: Vi som følger Ketolysekuren holder oss til ren mat, kjøtt, fisk,fløte, smør, ost samt grønnsaker som vokser over bakken. I løpet av hele dagen spiser vi ca 15-20 karber, fortrinnsvis fra grønnsaker og meieriprodukter Om du finner frem til oppskriftsdelen av forumet vil du finne masse gode oppskrifter, inkludert brøderstatninger.
