[Vettel]

Jeg trives jo enormt med lav-karbo kostholdet. Men er jo så pokker så ukonsentrert, hjerteklapp hyppigere, etc.

Så leser jeg om magnesium, maange tråder om dette. Hvor mye skal jeg forsøke meg på i første omgang? Andre vitaminer/mineraler jeg kan ta?

Mine symptomer: hjerteklapp (hjelper å drikke nok vann til en viss grad), rastløs, ekstremt ukonsentrert og virrer rundt (går ut over skolearbeidet her), nærmeste angst-anfall av dette, dårligere hud, spesielt på lårene. Prikker i neglene, eller ikke prikker men mer...søkk/fordypninger. (det er kanskje magnesium mangel det også??) Mer vondt i rygg/nakke/skuldere, i musklene altså, ikke leddene.

Ok, sikkert mer som plager meg, men dette er verst for tiden.

ps. ser at noen skriver at magnesium hjelper mot rastløsthet/søvnløshet. Kan dette hjelpe for barn også? Har en på snart 11 år som har ekstremt vansker med å fall til ro og sovne på kvelden.