[Lasse]

1. Uten karbohydrater mister du eksplosiv energi - peleier selv å ta trappene på jobben i hurtig tempo (6. etasjer). På Ketolyse går jeg tom etter to etasjer og må skru ned tempoet. Gåturer o.l. går helt fint, men tiden min på 800 meter har nok blitt skadelidende
2. Mål deg rundt livet i stedet for å veie deg. Om du er i mye aktivitet kan det godt hende at kroppen kvitter seg med fett, men at du samtidig øker muskelmasse. For egen del pleier jeg å gå raskt ned de første dagene (kanskje fordi jeg drikker lite vann?). Vekta blir så gjerne stående en stund, men plutselig detter buksa ned av seg selv. Sambo kommenterer også ofte at hun kan se at jeg har gått ned i vekt, på tross av at vekta ikke alltid er enig.