[Oi ..!]

Den kommer og går litt, den ånden. Jeg var i ketose i ti strake uker uten noen som helst utskeielser. Den 6. uka var ånden borte, og jeg var svært lettet. Men ... Jeg hadde lovet meg selv en utskeielse på et par dager etter disse ti første ukene. Etter at jeg hadde fylt opp glukoselagrene mine og deretter brukte et par dager på å komme inn i ketose igjen, dukket denne avskyelige ånden opp ogjen :-S Og etter hvert som jeg begynner å nå målet mitt og tar meg en "vanlig" middag i ny og ne og spretter ut og inn av ketosen, så vedvarer denne ånden hver gang jeg når ketose. Det lureste ville nok vært å være i ketose en god stund, komme seg ned i riktig vekt, den dårlige ånden forsvinner, og så bygge opp kostholdet gradvis med flere karbohydrater.

Det hjelper jo litt å skylle med SB12. Og så er det lurt å tygge litt på en persillekvast innimellom. Og husk for all del å informere de nærmeste rundt deg om at du er på en diett der det utskilles hormoner som gir dårlig ånde.