[Alkazelters]

Jeg pleier på generelt grunnlag å karbe opp litt på forhånd når jeg skal drikke alkohol, da går alt meget bedre. Da jeg til daglig ligger på rundt 60 gram karbohydrater i døgnet, pleier jeg å doble dette de dagene jeg drikker. Dette fører for min del til at jeg tåler det samme som jeg alltid har tålt. En av arsakene til at Alkohol og ketose er en dårlig deal, er at leveren ikke klarer å produsere sukker fra protein når leveren er opptatt med å prosessere alkohol. Hjernen er avhengig av en del karbohydrater for å fungere, og da kroppen ikke klarer å produsere disse, er det kjekt å tilføre noen. Dette blir beskrevet o boken "Spis deg sukkerfri" om noen er interessert i mer info. På bakgrunn av dette kan kombinasjonen store mengder alkohol og ingen karbohydrater være potensielt veldig skadelig. I ditt tilfelle er ikke dette noe problem, da det er mange karobohydrater i juleølet du skal drikke!