Vis enkelt innlegg
Gammel 13-12-09, 18:19   #31
Opiat
Juniormedlem
 
Opiat sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 19
Opiat er på en erverdig vei

Sv: Slik spiste jeg før

Uffameg - blir kvalm bare jeg tenker på hva jeg pleide å spise, og ikke minst hvor lite regelmessig. At jeg alltid var sulten, og ikke minst kvalm når jeg stod opp gjør liksom ikke greia noe bedre.

Frokost - Hva er det?
Lunsj - Hva er det?
Middag: Pizza med ekstra ost. Og mens den stekte... kanskje 3-4 brødskiver(loff) eller 2-3 rundstykker med rekesalat, eller roastbiff og majones. Hele pizzaen ble borte etterpå.
En time eller to senere - 3-4 brødskiver til med rekesalat eller tilsvarende.
Risifrutti - et par stykker før natta. Eller skolebrød/drømmebolle(pokker ta dere 7-11)

Nå er dagene veldig forskjellige

Frokost: Egg og bacon, eller omelette med egg, bacon og ost. 1 tomat, litt agurk.
Mellommåltid: protein-shake
Lunsj: grillet kylling med avokadosalat - rømmedressing
Brunch: protein-shake
Middag: hjemmelaget taco, kylling, eller kjøtt med dressing og salat
Kveldsmat - egg, omelett, middagsrester e.l

Det artige er at kaloriantallet er like høyt eller høyere nå - men bludsukkeret lavere og stabilt. Og vekten går jevnt og trutt nedover i stedet for oppover. Det eneste savnet er egentlig ketchup og ting som knaser - men hey, noe må man ofre også

Opiat er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat