[Lasse]

Forskjeller i dietten kan gi nokså store utslag. Hadde også en runde på ketolysekuren hvor jeg stod ganske så stille. Den gang gikk det mye i sukkerfri brus, salat, brøderstatninger, mange meieriprodukter og diverse pålegg. Spiste 3-4 faste måltider med familien.

Denne gangen har jeg lagt om, og kjører stort sett bare fett kjøtt, blomkål og broccoli, litt fløtesaus samt vann. Enorm forskjell, går ned ca 1-2 kg i uka og er tørst hele tiden. Kjenner at kroppen jobber. Antall måltider er nede i to om dagen(ofte ett), og jeg er definitivt ikke sulten eller tenker på mat. Har rett og slett sluttet å småspise, noe jeg drev mye med forrige gang.

I ditt tilfelle kan det vel være en idé å gi seg selv en "kickstart" på en enklere og tryggere diett. Stek deg en ribbe og spis litt blomkål/broccoli ved siden av. Hold deg til vann- Når du kjenner vektnedgangen kommer kan du prøve å innføre mer av det du spiser ellers. Har du det som meg orker du ikke lenger å spise masse rart.