|
Skal på ferie ... osv
Hei.
Jeg er på slanking, veier akuratt nå 63 kg, men har ikke mistet magen fullt. Veide rundt 70kg da jeg begynte, og 75 i sommer ( sikkert på grunn av feriemat ). Jeg begynte å slanke meg etter september, lå på 70 kg da ( jeg spiste litt for mye på en fest og tenkte, jeg skal slanke meg, og siden har jeg begynt.. ).
Så det jeg lurte på, er om hvis vi nå spiser julemat ( jeg spiser ikke mye lengre, siden jeg spiser rundt 4 skiver om dagen, mer spiser jeg ikke, men spiser 1 skive pr måltid da. ) er hvor mye forbrenner kroppen når man svømmer? Sånn ca, og jeg har også ryggkviser, hjelper det å sole seg med sunblock? Jeg skal holde meg hvit, er ikke fan av brunfargen, så skal heller ikke sole for mye..
Er 185cm, 63kg og gutt. |