|
Sv: Må man ha godteri for å kose seg?
Hei,
Helt enig man må ikke stappe noe i munnen for å kose seg. Tror mange bruker/har brukt mat som straff/belønning og da må man til tross for lavkarbo kosthold også jobbe med den mentale biten. I tillegg så kan søtningsmidler trigge søtsuget og da blir det enda vanskeligere å bryte gamle mønstre. Som jeg har nevnt flere ganger så er søtsuget ikke tilstedeværende dersom jeg passer på å få i meg nok fett i løpet av dage. Kan uten problemer passere alle godterihyllene og glatt ignorere eimen av E-stoffer på vei til kassa.
Det vanligste var vel å kutte ut popkorn til filmen, salt popkorn med smør, mmmmmm… |