Vis enkelt innlegg
Gammel 27-12-09, 14:34   #2
achillea
Medlem
 
achillea sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Jæren
Alder: 53
Innlegg: 155
achillea er ny på veien

Sv: Blodsukker-stigning

Du kan bare forsette å spise som vanlig. Så små mengder med ekstra karbo har liten betydning så lenge det skjer en svært sjelden gang. Det er først når du spiser betydelig mer karbohydrater over tid at du bør passe på fettmengden. Passerer du 50-70 karbo/dag kan du begynne å tenke på fettet, før det har det normalt lite betydning

__________________



Start Ketolyse - 87.1 kg (29/9-08) --- 78.5kg (juni-09), Restart 25/1-10 - 81 kg - nå 78.6 kg (31/03-10)
achillea er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat