|
Sv: Blodsukker-stigning
Du kan bare forsette å spise som vanlig. Så små mengder med ekstra karbo har liten betydning så lenge det skjer en svært sjelden gang. Det er først når du spiser betydelig mer karbohydrater over tid at du bør passe på fettmengden. Passerer du 50-70 karbo/dag kan du begynne å tenke på fettet, før det har det normalt lite betydning 
__________________
Start Ketolyse - 87.1 kg (29/9-08) --- 78.5kg (juni-09), Restart 25/1-10 - 81 kg - nå 78.6 kg (31/03-10)
|