[Max]

Så flott du har kommet så bra igang med trening! Det tror jeg kommer til å hjelpe deg.

Jeg trente jo relativt mye i perioder da jeg gikk på første runde ketolyse, og merket det godt på kiloene, for å si det slik. Kan hende du merker at treningen blir noe tyngre i starten, men man vender seg til det også. Jeg tok ekstra magnesium på kvelden, pga jeg slet litt med stive legger husker jeg, men vet vel ikke om det hjalp all verden.

Men, jeg syklet da lange turer (utendørs) med en kropp som var i ketose jeg, vanesak å trene når man kommer igang