[Tårnet]

Opprinnelig lagt inn av Timona, her.

For min del tror jeg at kostholdsomlegging er det jeg vil få best helsemessig effekt av.

Selvsakt helt enig at kostholdet er en veldig viktig faktor for å holde seg frisk. De siste 4 årene har vi ikke hatt brød/korn i huset, men alltid meierismør. En sjelde gang fløte eller en ost av sauemelk, (chérvre). Gutten har tatt det med seg ut til sin egen husholdning når han ikke har bodd hjemme. Det første han (vi) merket var at han ble utrolig trøtt og døsig etter å ha vært uten melprodukter i noen uker, og så tok en pizza i hyggelig lag. Det ble en vekker. Var vi så sløve, trøtte og tappet for energi hele tiden når vi spiste melvarer?
Så "alternativmedisinen", uten melk- og melprodukter, er den aller beste.
www.utenglutenogmelk.info
Roar