Hei dere Jeg er gangske usikker hva jeg skal gjøre nå for tiden. Jeg trener styrke, og et lavkarbokosthold er vanskelig og få det til og gli inn. Det tar for lang tid, og jeg merker jeg har blitt ganske usossial. Jeg må passe på og spise, alt tar tid og tilberede, og dette er tung mat. Vurderer og hoppe på et karbohydrat fylt kosthold snart. Men helt ærlig, aner jeg ikke hvordan jeg skal gjøre det. Har levt 180dager nå med LCHF, så er litt sån : " Brød? hæ? " Jeg vet ikke helt hvor jeg vil. Eller jo, Hjelp. Hvordan mener en jeg skal sette opp matplanen? Selvfølgelig lav GI. Mye mat også. uhm. Takker
