|
Sv: Akkurat startet på Ketolyse, vekta går bare oppover
Vei absolutt alt du spiser, og regn ut. Det er mitt første råd. Legg gjerne ut det du har spist her, og les på innholdsfortegnelsen på alt du spiser.
Jeg kommer lett i ketose ved å spise veldig rent, altså kun rent kjøtt, blomkål/brokkoli og egg, de første dagene, og gradvis øke på.
__________________
På tide å bytte signatur...?
|