Sv: Heia:-) Ny Ketolysebruker med noen spm!
Tusen takk for snarlige og gode svar:-) Setter pris på det! Ser at jeg har misforstått det med fettfattig dip; det stod i ketolyseboka, men det var visst i forbindelse med vedlikehold når målet er nådd:-P
Er egentlig ikke så flink å telle kh, har tatt det litt på skjønn til nå - men forstår at jeg må bli flinkere til det. Dag 3 i dag, i ketose siden kvelden på dag 1 - kjempefornøyd med det! Ned 1 kilo allerede.... trodde ikke det gikk an jeg! :-)
Lykke til alle ketosere - kjempefint forum det her, kommer til å få mye bruk for det fremover:-) |