Vis enkelt innlegg
Gammel 08-01-10, 14:51   #4
Hannehk
Seniormedlem
 
Hannehk sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Nord Rogaland
Alder: 45
Innlegg: 2.193
Hannehk er virkelig snillHannehk er virkelig snillHannehk er virkelig snillHannehk er virkelig snill

Sv: når dere leser bak på produkter hva ser dere på da?

Jeg ser etter hvor mange g karbohydrater det er pr 100 gr. Så kan du regne dei videre derfra. Dersom noe har 6 g kh pr 100 g matvare så er det jo 12 g i 200 g matvare
Til å regne ut dagsinntak i forskjellige måltider har jeg lastet ned programmet so, heter "mat på data" - søk på google så finner du det. håper du forstod noe av dette og lykke til!

Ser du fikk bra svar av Imse her oppe, men veldig viktig å velge en filosofi og lese opp om den.
Ris og poteter og brød er nei nei nei på lavkarbo!

__________________



Velkommen til min blogg: Rabalderblog
Hannehk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf! Svar med sitat