[achillea]

Opprinnelig lagt inn av mamma87, her.

jeg har værtfall veldig store vansker med å komme under 25! gikk ned 35kg 07-08.
holdt vekten 1 år med et kosthold med mer karbohydrater. Har holdt på med ketolyse nå i 3 mnd,og jeg går ikke ned, holder meg på en bmi rundt 25-26. Vil gjerne ned 5-10kg til. Men trives på dette kostholdet selv om jeg ikke går ned, kanskje løsner det, uannsett så er helsen bedre på dette kostholdet,så det får være motivasjonen

Noen flere som har erfaringer å dele?

Har akkurat samme erfaringen som deg
Gikk greit ned 30-33kg på først lavkalori, siden lavkarbo. Etter det stoppet det helt opp og jeg mistet motivasjonen. Har spist mer generell lavkarbo nå i snart 1 år, holdt vekten noelunde stabil. Mangler de siste 5-10 ønskekiloene og håper jeg finner motivasjonen snart til å stramme inn litt ekstra i kostholdet og gå disse ned, men har foreløpig bestemt meg for å bare leve generelt lavkarbo og la kroppen bli vandt med ny lav vekt etter nesten 20 år med overvekt.