|
Sv: Greit?
Opprinnelig lagt inn av vannmann86, her.
Så frukt er fulle i karbo? Det trodde jeg virkelig ikke! Der ser du hvor lite jeg vet! hehe..Men seriøst. Det er vel bedre å spise frukt som mellommåltid enn ei brødskive? Eller..?
Hvilken(e) fruktsorter er verst da?
Takk for svar til begge to forresten
Frukt er fullt av fruktsukker som er karbohydrater. All frukt er nok ganske ille sånn sett, men bær, som bringebær/jordbær er tillatt i små mengder innimellom!
Og som Imse sier, spiser du deg passe mett på lavkarbomat (fett og proteiner)hver gang du er sulten, trenger du ikke mellommåltider!
Ps! Grønnsaker som mais, gulerøtter, kålrot er også ganske fulle av karber! Hold deg til grønnsaker osm vokser over jorden! |