|
Sv: Greit?
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Frukt er fullt av fruktsukker som er karbohydrater. All frukt er nok ganske ille sånn sett, men bær, som bringebær/jordbær er tillatt i små mengder innimellom!
Og som Imse sier, spiser du deg passe mett på lavkarbomat (fett og proteiner)hver gang du er sulten, trenger du ikke mellommåltider!
Ps! Grønnsaker som mais, gulerøtter, kålrot er også ganske fulle av karber! Hold deg til grønnsaker osm vokser over jorden!
Okei=) Greit å vite! Men mais og gulrøtter er jo så gooodt! Men ok, kan spise mindre av de jeg. Heldigvis for meg skal jeg bare minske karbo, og ikke telle! heheh. Så da blir det LITT frukt, mais og gulrøtter i ny og ne!
Veldig greit å ha i bakhodet i allefall=)
Men hvordan er det med nypete uten noen form for søtning da? Går den bra? |