|
Melding til Boggen
Flyttet dette fra Cathrines Journal over til Atkins forumet jeg....
Boggen - du sier det går langsomt ...... vil gjerne svare deg, men du kommer med veldig lite info. Trenger å vite litt mer for å gi deg et skikkelig svar.
Hvir befinner du deg i "Atkins verdenen" Induksjon ? Vedvarende ?
Hvor lenge har du holdt på ?
Hvir mye har du å ta av (hvor mange kilo ønsker du å gå ned) ?
Hvor mye tar du av pr uke ?
Går du ned i mål om ikke i vekt ?
og så det aller viktigste;
Hva spiser du - en typisk dagsmeny ?
De fleste som tar av seint, spiser enten for lite (oftest) eller for mye, eller rett og slett feil mat. Om du poster en typisk dagsmeny er det mye lettere å finne ut om det er maten eller om det kan ha andre årsaker !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|