[Skippy]

Jeg opplever at det går litt saktere etter pause. Men det kan like gjerne skyldes at jeg etter hvert har utvidet mine kunnskaper om hva jeg kan lage av mat, spiser MYE, har utstrakt bruk av fløte, rømme, cc og brøderstatninger - ikke bra for min del. Men du verden så lettvindt. I tillegg er jeg ikke like flink med trening som første gang, da gikk jeg den foreskrevne halvtimen hver dag.
På den annen side så vet jeg at når jeg har gått noen måneder på ketolysekuren så stagnerer vektnedgangen, jeg har ingen problemer med å holde ketosen i flere måneder så kroppen blir flink til å danne karbo av proteiner.
Planen nå er å gå en halv time hver dag, ikke bruke brøderstatninger, lite rømme og fløte, minst mulig cc og ta en pausehelg om 6 uker. For dagsmenyen tar jeg utgangspunkt i menyen i boka.