|
Er dette nok mat?
Hei.
Dette er sikkert hvert diskutert før, men jeg lurer på om min typiske dagsmeny er bra.
Har hatt utslag på ketostixen i en uke nå og føler at magen er blitt mindre så noe riktig må jeg gjøre.
Spiste igår:
Frokost: To kyllinglår
Lunsj: To speilegg, 1 Chorizopølse fra jacobs utvalgte, 50 G Champignon
Mellommåtid: Eggerøre av to egg
Middag: 250 G Kyllingvinger
Er veldig bekymret for å ikke få i meg nok fett, føler ofte at det blir mye proteiner i tillegg til alt fettet. Er ikke så lett å få mye fett på tallerkenen de dagene middagen består av kjøtt med lite fett slik som kyllingfilet, biff eller karbonadedeig.
Hyggelig hvis noen hadde hatt noen innspill? |