[Imse]

Ja, det lurer jeg på. Jeg skal kjøpe meg b0ka når jeg får råd, men nå kan jeg ikke bruke penger på det, siden de pengene må gå til mat til familien

Er det en f0rmel f0r hv0r mye pr0tein til så 0g så mye karber?

Jeg har spist ket0gent ala Skaldeman siden mai,d0g med f0kus på å bruke karbene til grønnsaker da jeg mener grønnsaker er viktig. Men samme hv0r mye fett jeg spiser, så blir jeg ikke mett 0m jeg ikke spiser n0k pr0tein 0g.
Nå er det j0 det snakket 0m at blir du ikke mett, så spis mere fett. Ja, men tr0r dere ikke at 0m man ikke spiser n0k pr0tein, så blir man ikke mett n0k da heller? Det bør j0 være samsvar mell0m pr0tein 0g fett 0g. Jeg blir hølsulten s0m vi sier her i Trysil 0m jeg feks bare får i meg 50g pr0tein 0m dagen med min vekt 0g kanskje 250-300g fett.. Dytter jeg på litt mere pr0tein så blir jeg mett. Nå spiser jeg ikke så mye fett s0m 300g i døgnet, f0r det blir f0r mye f0r meg, men jeg har hatt n0en slike dager 0g hjelpes så sulten jeg blir 0m jeg ikke får n0k pr0tein.