|
Sv: Sier ketolysekuren noe om hvor mye protein?
Sitat:
Sier ket0lyse n0e 0m dette? Spørsmålet er hva T0rkil sier 0m dette, ikke hva andre mener.. Jeg spiser ca 1g pr0tein pr kr0ppsvektkg, dvs litt mindre siden jeg er så 0vervektig at jeg regner med at jeg ikke trenger så uh0rvelig mye siden jeg 0gså er passiv.
Nei, ketolyse sier ingenting om om proteiner så vidt jeg husker (er en stund siden jeg gikk på ketolyse nå). Men jeg har lest flere steder denne anbefalingen på proteiner, uavhengig av om det er lavkarbo eller ei som ligger i bunn. Så har man i det minste en viss pekepinn inntil det sies noe om det i ketolysekuren. |