|
Sv: Sier ketolysekuren noe om hvor mye protein?
Opprinnelig lagt inn av Candlelight, her.
fordi så mange sier at jeg spiser for mye proteiner og at kroppen min ikke klarer å fordøye alt sammen.. og i går spiste jeg 2700 kcal og trodde at det ikke var så farlig hvor mye mange kalorier man fikk i seg, men så leser jeg plutselig at man skal holde seg under 2000, så jeg blir lit forvirra jeg...
men nei jeg har ikke gått ned i vekt heller...
Hvor lenge har du gått på kuren da?
Har du brukt oppskrifts-ideene i boka?
Dette med kcal kan ikke jeg svare for. Har ikke telt en eneste en på disse tre årene. Men jeg har spist meg mett til hvert måltid, og spist når jeg er sulte.
Passet på å fått i meg mye vann, tatt vitaminene og holdt meg unna typiske partystoppere som brøderstatninger og nøtter. |