[Candlelight]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Hvor lenge har du gått på kuren da?

Har du brukt oppskrifts-ideene i boka?

Dette med kcal kan ikke jeg svare for. Har ikke telt en eneste en på disse tre årene. Men jeg har spist meg mett til hvert måltid, og spist når jeg er sulte.
Passet på å fått i meg mye vann, tatt vitaminene og holdt meg unna typiske partystoppere som brøderstatninger og nøtter.

jeg har bare gått på den i 7 dager, så jeg er klar over at det kan være derfor jeg ikke har gått ned noe.. har brukt en del oppskrifter som jeg har funnet her inne.. jeg drikker masse vann, og føler jeg spiser veldig mye..og har holdt meg rundt 10 kh, fordi da jeg kom opp i 15 i går, så hadde jeg ikke lenger utslag på stixen.. jeg gikk ned 1 kg sånn etter noen dager, men har lagt på meg de igjen nå..
men jeg får bare gi det litt mere tid, jeg har fortsatt trua